红薯的营养价值高吗？(红薯的营养价值高不高)
最近经常自己做烤红薯，吃红薯的营养价值高不高？
红薯的营养价值还是很高的。红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。而
本文最后更新时间： 2023-03-16 06:33:16
最近经常自己做烤红薯，吃红薯的营养价值高不高？
红薯的营养价值还是很高的。红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。而且，新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。
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