饭前适合喝汤吗(饭前喝汤好嘛)
每顿饭我都要做一道汤，那在正是进餐之前适合先喝汤吗？
饭前是喝汤的最好时间，饭前先喝几口汤，将口腔食道润滑一下，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，有利于之后进食食物的稀释和搅
本文最后更新时间： 2023-03-26 13:14:55
每顿饭我都要做一道汤，那在正是进餐之前适合先喝汤吗？
饭前是喝汤的最好时间，饭前先喝几口汤，将口腔食道润滑一下，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，有利于之后进食食物的稀释和搅拌，促进消化吸收。而且空腹喝汤，汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被吸收。
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