能够促进消化的食物有哪些？(促进消化的食材有哪些)
我的消化不是很好，经常吃过饭之后会觉得肠胃里不舒服，什么食物可以帮助人消化？
可以试着做一点萝卜窝蛋粥。萝卜中的维生素C分解酶能促进消化，避免食物滞留在肠胃内，而萝卜顶上的
本文最后更新时间： 2023-03-05 14:26:05
我的消化不是很好，经常吃过饭之后会觉得肠胃里不舒服，什么食物可以帮助人消化？
可以试着做一点萝卜窝蛋粥。萝卜中的维生素C分解酶能促进消化，避免食物滞留在肠胃内，而萝卜顶上的叶其实也有减肥功效呢，富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙质等，再加个鸡蛋就十分健康营养了
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