味精可以多吃吗？(味精多吃好吗)
我做菜的时候有放味精的习惯，因为味精可以提味，味精能不能多吃？
做菜的时候尽量少放味精。味精的主要成份谷氨酸，在人体的消化过程中会产生一种抑制神经的物质，影响神经系统，损伤
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:51:43
我做菜的时候有放味精的习惯，因为味精可以提味，味精能不能多吃？
做菜的时候尽量少放味精。味精的主要成份谷氨酸，在人体的消化过程中会产生一种抑制神经的物质，影响神经系统，损伤脑部组织。尤其是脑部发育未成熟的婴幼儿及孕妇，均应该避食用味精调味的食物。
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