吃水果有哪些注意事项？(吃水果的禁忌 很多人都不知道)
最近天气比较热，我吃水果吃的比较多，吃水果有哪些事情要注意？
吃水果要注意的是：虽然按单位重量算，水果热量比米饭低，但因其口感好，容易吃多，一不小心，糖分摄入就超标了。比如有人一
本文最后更新时间： 2023-02-28 22:30:30
最近天气比较热，我吃水果吃的比较多，吃水果有哪些事情要注意？
吃水果要注意的是：虽然按单位重量算，水果热量比米饭低，但因其口感好，容易吃多，一不小心，糖分摄入就超标了。比如有人一天吃上2～3斤，这样过度的吃对健康影响很大。
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