如何做苹果通心粉？(通心粉能做什么菜)
我减肥几个月了，体重还是120斤，一点都没有降，之后朋友建议我做苹果通心粉吃，说能减肥，该怎样做？
苹果通心粉是减肥食谱，主材料：通心粉1小袋，苹果1个，瘦猪肉150克。辅料：洋葱1头，胡萝卜半
本文最后更新时间： 2023-03-06 14:19:55
我减肥几个月了，体重还是120斤，一点都没有降，之后朋友建议我做苹果通心粉吃，说能减肥，该怎样做？
苹果通心粉是减肥食谱，主材料：通心粉1小袋，苹果1个，瘦猪肉150克。辅料：洋葱1头，胡萝卜半根，西兰花少量，油2茶匙，盐、味精、番茄酱、糖少许。做法：1.通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用。2.苹果洗净、切粒，用盐水泡过、捞起，备用。3.胡萝卜切丁，与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎。4.起油锅加入洋葱略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌匀后调味。
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