黄豆芝麻粥怎么煮呢？(芝麻黄豆汤作用与功效)
我想利用这个暑假好好减减肥，朋友告诉我可以多喝黄豆芝麻粥，减肥效果不错，这种粥是怎么煮的呢？
坚持喝黄豆芝麻粥，可以起到减肥的作用。煮这种粥所需的原料是：100克黄豆、20克芝麻
本文最后更新时间： 2023-03-05 09:26:51
我想利用这个暑假好好减减肥，朋友告诉我可以多喝黄豆芝麻粥，减肥效果不错，这种粥是怎么煮的呢？
坚持喝黄豆芝麻粥，可以起到减肥的作用。煮这种粥所需的原料是：100克黄豆、20克芝麻(或芝麻粉)、盐。做法：在煮粥之前先将黄豆放在水里浸泡半天时间，将芝麻用锅炒一下，然后再将其磨成粉，或者是直接用在超市里的芝麻粉。把黄豆放进煲里，加入高汤煮，等煮沸之后将芝麻粉倒进去，然后再加适量的盐，搅拌均匀即可。
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