我便秘后肚子也硬邦邦的,朋友建议我多喝点茄浓汤,说是能改善便秘的,要怎样做?
番茄浓汤有通便的作用,将番茄汁和研磨好的生姜泥一起盛入耐热的容器内搅拌均匀,用600w功率的微波炉
我便秘后肚子也硬邦邦的,朋友建议我多喝点茄浓汤,说是能改善便秘的,要怎样做?
番茄浓汤有通便的作用,将番茄汁和研磨好的生姜泥一起盛入耐热的容器内搅拌均匀,用600w功率的微波炉加热2分钟左右后再淋入橄榄油即可。橄榄油中的甘油酸酯很难被小肠消化和吸收,所以它会被直接带到大肠,对肠胃蠕动有刺激,轻松改变便秘问题,效果显著。
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