黑木耳有减肥功效吗(黑木耳有利于减肥吗)
我做了一锅黑木耳粥，第一次这样做，味道还很不错，我想知道经常吃黑木耳能不能减肥？
黑木耳减肥法也是很多人常用到的，中含有丰富纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃
本文最后更新时间： 2023-03-19 08:06:54
我做了一锅黑木耳粥，第一次这样做，味道还很不错，我想知道经常吃黑木耳能不能减肥？
黑木耳减肥法也是很多人常用到的，中含有丰富纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。木耳是“肠胃清道夫”，所含的胶质可以把人体消化系统内的残留灰尘、杂志吸附并排出体外，起到清胃涤肠的作用。
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