减肥的人吃柿子好吗？(减肥吃柿子合不合适)
我最近一直在减肥，减肥的人如果吃柿子的话对身体好吗？
减肥的人是很适合吃柿子的。柿子富含膳食纤维，中医认为柿子可以润肺生津、解酒降压，所以对于体内干燥上火的人，每天吃一个
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:49:57
我最近一直在减肥，减肥的人如果吃柿子的话对身体好吗？
减肥的人是很适合吃柿子的。柿子富含膳食纤维，中医认为柿子可以润肺生津、解酒降压，所以对于体内干燥上火的人，每天吃一个柿子，可以帮助润肠通便。而对于脾虚引起的腹泻，吃点柿子还有收敛止泻的作用。此外，柿子中还含有丰富的胡萝卜素和维生素。
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