吃玉米对身体有哪些好处呢？(吃玉米对身体有好处吗?)
我很喜欢吃玉米，经常吃玉米对身体有哪些好处呢？
玉米是很健康的食物。玉米又名包谷、棒子、玉蜀黍，营养价值与医疗保健价值均较高，含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:48:14
我很喜欢吃玉米，经常吃玉米对身体有哪些好处呢？
玉米是很健康的食物。玉米又名包谷、棒子、玉蜀黍，营养价值与医疗保健价值均较高，含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素b2等多种营养保健物质，并且其所含的脂肪中50％以上是亚油酸。
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