运动前喝咖啡好吗？(下午运动前喝咖啡好吗)
我喜欢每天坚持慢跑，有人建议我喝一些咖啡，运动前喝咖啡好吗？
运动前适当喝一些咖啡，确实不错，咖啡因有助于增强耐力。《运动与锻炼中的医学和科学》一书中刊登的新研究发现，运动
本文最后更新时间： 2023-02-28 06:58:55
我喜欢每天坚持慢跑，有人建议我喝一些咖啡，运动前喝咖啡好吗？
运动前适当喝一些咖啡，确实不错，咖啡因有助于增强耐力。《运动与锻炼中的医学和科学》一书中刊登的新研究发现，运动前喝两杯咖啡，可以使运动时长增加9％。
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