最佳的饮水时间是什么时候呢？
我知道每天要喝很多水才行，什么时候喝水最好呢？
每天至少要喝八杯水才行。最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消
本文最后更新时间： 2023-03-17 20:49:59
我知道每天要喝很多水才行，什么时候喝水最好呢？
每天至少要喝八杯水才行。最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化，汤最好饭前喝。
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