吃荔枝需要注意哪些呢？(吃荔枝要注意啥)
我女朋友特别喜欢吃荔枝，经常吃，吃荔枝需要注意哪些呢？
吃荔枝需要注意荔枝果糖会刺激胰岛素的分泌，有可能引发低血糖反应，出现头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状。
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:16:25
我女朋友特别喜欢吃荔枝，经常吃，吃荔枝需要注意哪些呢？
吃荔枝需要注意荔枝果糖会刺激胰岛素的分泌，有可能引发低血糖反应，出现头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状。因此食用荔枝一定不要过量，成人一般控制在每日300克以内，且选择在两餐之间吃更安全。
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