番茄对人体有哪些影响好处？(番茄对人体的利与弊)

家里种的番茄熟了，总喜欢吃番茄，番茄对人体有什么健康营养好处呢？
番茄中有一种特殊成分：番茄素和丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、苹果脱氢酶、果腔溶解酶、多种维生素及钙、磷、锌

家里种的番茄熟了，总喜欢吃番茄，番茄对人体有什么健康营养好处呢？

番茄中有一种特殊成分：番茄素和丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、苹果脱氢酶、果腔溶解酶、多种维生素及钙、磷、锌、铁等矿物质，不但能增强人体抵抗力，促进伤口愈合，还有祛除斑痕、抗皮肤老化、健肤美容作用。

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