果香脆卷能减肥吗(果酥脆可以减肥吗)

我想买点水果做成果香脆卷，因为我朋友说这种零食吃了能减肥，应该怎样做？
果香脆卷吃起来香脆，不油腻，还能减肥。用料：翠玉苹果2个，鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。哈密瓜半个，春

我想买点水果做成果香脆卷，因为我朋友说这种零食吃了能减肥，应该怎样做？

果香脆卷吃起来香脆，不油腻，还能减肥。用料：翠玉苹果2个，鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。哈密瓜半个，春卷皮4张，葱1根，姜1片，盐、淀粉少许，植物油适量。做法：1.鱼肉切片，用葱、姜及调味料腌10分钟，备用。2.苹果与哈密瓜去籽、去皮，切成同鱼肉大小的方形片，淀粉调成糊状。3.用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状，用淀粉糊粘牢，入油锅中炸酥、捞起、沥干。4.将每块对切排入盘中即可。

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