减肥香蕉粥怎样做(香蕉粥减肥吗)

我今天买了香蕉打算煲粥吃，听说吃香蕉粥能减肥，怎样吃减肥效果好？
香蕉粥可以通便，也能润肠，减肥效果也好，材料：香蕉2个，大米50g，白糖适量。做法：将香蕉去皮，择净，捣泥备用；取大米淘净，放

我今天买了香蕉打算煲粥吃，听说吃香蕉粥能减肥，怎样吃减肥效果好？

香蕉粥可以通便，也能润肠，减肥效果也好，材料：香蕉2个，大米50g，白糖适量。做法：将香蕉去皮，择净，捣泥备用；取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。功效：可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。

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