我今天出去点了一份橙汁熏鸭洋葱沙拉,味道还不错,但是我怕长胖,不知道热量高不高?
橙汁熏鸭洋葱沙拉是低热量食物,拉材料:熏鸭胸肉1/4只、生洋葱、柳丁各适量,浓缩橙汁适量。做法:鸭
我今天出去点了一份橙汁熏鸭洋葱沙拉,味道还不错,但是我怕长胖,不知道热量高不高?
橙汁熏鸭洋葱沙拉是低热量食物,拉材料:熏鸭胸肉1/4只、生洋葱、柳丁各适量,浓缩橙汁适量。做法:鸭胸肉切片、生洋葱切细丝过冰水,淋上浓缩橙汁并以柳丁装饰即可。功效:即使想减重,动物性蛋白质仍不可或缺;搭配洋葱,则能透过香辛食物提高脂肪代谢。经过熏制的鸭肉香气十足,搭配橙汁更显肉甜。
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