玉米青豆炒腊肠可以瘦腿吗(青豆玉米炒火腿肠图片)
我大腿根特别粗，一直减不下去，请问吃玉米青豆炒腊肠可以瘦吗？
玉米青豆炒腊肠荤素搭配，玉营养均衡脂肪含量低，配合运动瘦腿效果很好。米青豆洗净沥水，倒入油锅内翻炒，炒制一会以后
本文最后更新时间： 2023-03-24 16:33:12
我大腿根特别粗，一直减不下去，请问吃玉米青豆炒腊肠可以瘦吗？
玉米青豆炒腊肠荤素搭配，玉营养均衡脂肪含量低，配合运动瘦腿效果很好。米青豆洗净沥水，倒入油锅内翻炒，炒制一会以后盛盘装出备用，腊肠切片备用，再事先炒制玉米青豆的锅内放入腊肠翻炒，待腊肠炒出香味后倒入事先炒过的玉米青豆继续翻炒，加入适量盐和料酒调味，待玉米以及腊肠都炒透后即可。
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