海带煮三丝吃了能减肥吗？(海带三丝汤的做法)
我体型肥胖，朋友说吃海带煮三丝能减肥，吃这个对减肥有效果吗？
干海带30克，黄花菜15克，笋丝20克。海带浸泡后切成丝，与黄花菜、笋丝共煮。海带的脂肪含量少，但蛋白质含量多，正常吃了
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:56:58
我体型肥胖，朋友说吃海带煮三丝能减肥，吃这个对减肥有效果吗？
干海带30克，黄花菜15克，笋丝20克。海带浸泡后切成丝，与黄花菜、笋丝共煮。海带的脂肪含量少，但蛋白质含量多，正常吃了以后会有饱腹感、从而减少了主食量和其它饮食量，利于减肥。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
