我吃过核桃松仁粟米羹,觉得很好吃,味道也不错,我想学会,以后经常做来吃,到底该怎样做?
核桃松仁粟米羹是养生还营养的食物。材料:核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油各
我吃过核桃松仁粟米羹,觉得很好吃,味道也不错,我想学会,以后经常做来吃,到底该怎样做?
核桃松仁粟米羹是养生还营养的食物。材料:核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油各适量。做法:①核桃仁、松仁用油炸熟。②取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁即可。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。
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