鸡汤怎么做不会发胖(鸡汤怎么做不会柴)
女儿是跳舞的，最近受伤住院了，我想给她熬点鸡汤补补，但是她特别注意身材，请问鸡汤怎么做不会发胖？
鸡汤虽可以补身体但是却不一定会发胖，比如金针木耳鸡汤。材料：金针1撮，木耳1撮，鸡
本文最后更新时间： 2023-03-09 03:22:18
女儿是跳舞的，最近受伤住院了，我想给她熬点鸡汤补补，但是她特别注意身材，请问鸡汤怎么做不会发胖？
鸡汤虽可以补身体但是却不一定会发胖，比如金针木耳鸡汤。材料：金针1撮，木耳1撮，鸡肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水一杯半。做法：清水、姜片煮滚，加入浸透的金针、木耳滚片刻，加入鸡肉慢火浸熟即成。金针菇可以降低胆固醇，而木耳可以清肠润肠，减肥效果都很好。
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