如何做薏米绿豆百合粥更营养(薏米绿豆百合粥怎么做)
今天有点中暑，头总是昏沉沉的，听说喝薏米绿豆百合粥能缓解症状，那要怎样做吃了好？
这款薏米绿豆百合粥很适合夏季喝，清淡还清热。材料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖。做法：把绿
本文最后更新时间： 2023-03-06 12:00:03
今天有点中暑，头总是昏沉沉的，听说喝薏米绿豆百合粥能缓解症状，那要怎样做吃了好？
这款薏米绿豆百合粥很适合夏季喝，清淡还清热。材料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖。做法：把绿豆和米仁加水煮至5分钟左右时间，再后放入新鲜的百合；最后用小火焖，薏米熟透呈现黏糊状即可，外加冰糖或者白糖吃，口感很好。
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