鸭蛋比鸡蛋的含铁含量更好吗？
我有点缺铁元素，但是我比较喜欢吃鸡蛋多过鸭蛋，爸爸说鸭蛋补铁会更好呢？
是的，鸭蛋中各种矿物质的总量都超过了鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的补铁和补钙的人群，对骨骼发育有着
本文最后更新时间： 2023-03-23 19:34:36
我有点缺铁元素，但是我比较喜欢吃鸡蛋多过鸭蛋，爸爸说鸭蛋补铁会更好呢？
是的，鸭蛋中各种矿物质的总量都超过了鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的补铁和补钙的人群，对骨骼发育有着很好的帮助，并能预防贫血发生。
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