缓解压力吃什么好呢？(缓解压力最好的食物)
这几天因为上班的工作太繁重了所以压力很大，缓解压力吃什么好呢？
适时适量地补充维生素B与C，可以稳定情绪，改善失眠与疲劳。谷麦类、豆类食品，以及酸奶、水果、蔬菜等食物是维生
本文最后更新时间： 2023-03-03 22:27:49
这几天因为上班的工作太繁重了所以压力很大，缓解压力吃什么好呢？
适时适量地补充维生素B与C，可以稳定情绪，改善失眠与疲劳。谷麦类、豆类食品，以及酸奶、水果、蔬菜等食物是维生素B与C的重要来源。
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