阴虚不眠者吃什么好？(阴虚不眠的原因)
这段时间老是失眠，到医院检查属于阴虚造成的失眠，阴虚不眠者吃什么好？
阴虚不眠并有口干、干咳者，吃百合粥较合适。用生百合100克和粳米100克洗净，加水1000毫升煮至米烂，可时常食
本文最后更新时间： 2023-03-27 05:40:00
这段时间老是失眠，到医院检查属于阴虚造成的失眠，阴虚不眠者吃什么好？
阴虚不眠并有口干、干咳者，吃百合粥较合适。用生百合100克和粳米100克洗净，加水1000毫升煮至米烂，可时常食用。不但可以帮助入睡，减少噩梦，还有美容养颜的作用。
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