黄豆可以做什么减肥餐(黄豆能减肥怎么吃法)
女儿在减肥的时候每天就吃水果吃蔬菜，我觉得应该给她吃点豆类，请问黄豆可以做什么减肥餐？
黄豆和芝麻都是减肥的好选择，搭配起来做成黄豆芝麻粥更是效果显著。黄豆、芝麻、大米
本文最后更新时间： 2023-03-07 00:59:29
女儿在减肥的时候每天就吃水果吃蔬菜，我觉得应该给她吃点豆类，请问黄豆可以做什么减肥餐？
黄豆和芝麻都是减肥的好选择，搭配起来做成黄豆芝麻粥更是效果显著。黄豆、芝麻、大米。做法：黄豆提前浸泡半天，芝麻磨成粉。大米淘净，与黄豆一齐加水入锅熬成粥，待粥浓稠时，加入芝麻粉即可。
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