每个人都是一天喝八杯水吗？(人每天要喝八杯水是真的吗)
我们每个人每天都要补充水分,对于饮食量,每个人都是一天喝八杯水吗？
确实每日需要喝一定程度的水份，但要喝多少是异人而异。一日喝「八」杯水完全是无根据的说法。每个人，特别
本文最后更新时间： 2023-03-07 00:08:03
我们每个人每天都要补充水分,对于饮食量,每个人都是一天喝八杯水吗？
确实每日需要喝一定程度的水份，但要喝多少是异人而异。一日喝「八」杯水完全是无根据的说法。每个人，特别是运动员，需要量都不同。美国医学会更具体的指出「女性每天要喝2700毫升的水份，而男性是3600毫升的水份」。但该组织指出，绝大多数健康的人，藉由口渴来符合他们饮水量的需求。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
