芥兰应该怎么吃？(芥兰怎么吃才好吃)
我很喜欢吃芥兰又怕破坏它的营养究竟应该怎样吃芥兰呢？
鲮鱼兰叶豆腐丸，做法：芥兰叶子清洗干净后用沸水焯透捞出沥干，剁碎。(沸水中放少许盐和几滴油)豆腐碾成泥后和米饭放到一
本文最后更新时间： 2023-03-17 15:47:29
我很喜欢吃芥兰又怕破坏它的营养究竟应该怎样吃芥兰呢？
鲮鱼兰叶豆腐丸，做法：芥兰叶子清洗干净后用沸水焯透捞出沥干，剁碎。(沸水中放少许盐和几滴油)豆腐碾成泥后和米饭放到一起。鲮鱼肉、泡姜和小米辣切成碎末，与其它食材混合后调味，搓揉成乒乓球大小。在盘中涂抹一层蒜蓉辣酱，把揉好的蔬菜鲮鱼豆腐丸子摆在盘中即可。
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