菠菜汤喝了能不能减肥(菠菜汤会不会胖)
我特别喜欢把菠菜用来煮汤喝，这段时间我都瘦了两斤，是不是菠菜汤有减肥的效果？
菠菜汤也是暑蔬菜汤的一种，减肥好，材料：菠菜500克，花生油、酱油、醋、胡辣椒、湿淀粉适量。做法：1、
本文最后更新时间： 2023-03-09 16:19:49
我特别喜欢把菠菜用来煮汤喝，这段时间我都瘦了两斤，是不是菠菜汤有减肥的效果？
菠菜汤也是暑蔬菜汤的一种，减肥好，材料：菠菜500克，花生油、酱油、醋、胡辣椒、湿淀粉适量。做法：1、菠菜洗净，从根部掰开，切成3.3厘米长的段。2、锅上火，入油，烧热后加酱油，将切好的菠菜下锅翻炒至菠菜变软色绿后放汤。3、将醋加在水淀粉中调匀，在沸汤中勾芡，待汤渐变稠时即可盛盘。吃时撒上胡椒粉。功效：有健脾胃，补血气的功效。
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