鱼肉含有哪些营养物质？(鱼肉含什么营养物质)
在我们常吃的鱼肉中，含有哪些对我们人体有好处的营养物质呢？
鱼肉具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现，鱼肉中富含多种维生素（如维生素A、维生素D和B族维生素等
本文最后更新时间： 2023-03-22 18:43:14
在我们常吃的鱼肉中，含有哪些对我们人体有好处的营养物质呢？
鱼肉具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现，鱼肉中富含多种维生素（如维生素A、维生素D和B族维生素等）、酶类、矿物质（如钙、磷、钾、碘、锌、硒等）、不饱和脂肪酸及优质蛋白等营养成分。
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