减肥期间能吃鲔鱼吗？(减肥能吃鲭鱼吗)
我的减肥计划已经坚持了半个月了，今天和朋友外出吃饭，她给我点了一份鲔鱼，减肥期间能吃这种食物吗？
鲔鱼也是减肥食品，鲔鱼为海中极品，其肉呈自然橘红色，具有很高的营养价值，富含蛋
本文最后更新时间： 2023-03-23 13:20:29
我的减肥计划已经坚持了半个月了，今天和朋友外出吃饭，她给我点了一份鲔鱼，减肥期间能吃这种食物吗？
鲔鱼也是减肥食品，鲔鱼为海中极品，其肉呈自然橘红色，具有很高的营养价值，富含蛋白质、高肌内脂肪、高维生素和其他微量元素。红肉鱼类肌肉中的脂质较白肉鱼类含量高，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸。
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