如何改善脂肪肝？(降脂肪肝最快的十种食物)
脂肪肝是一种肥胖病，应该如何改善这种肥胖病？
蛋白质中富含必需氨基酸有抗脂肪肝作用，蛋白质还可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使脂肪变成脂蛋白，继而运出肝脏，可防止肝脂肪浸
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:08:55
脂肪肝是一种肥胖病，应该如何改善这种肥胖病？
蛋白质中富含必需氨基酸有抗脂肪肝作用，蛋白质还可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使脂肪变成脂蛋白，继而运出肝脏，可防止肝脂肪浸润。蛋白质应占总能量的15％至20％，其中1/3为动物质白。蛋白质的摄入量以90克至120克为宜。供给蛋白质的食物可选用瘦肉类、牛奶、鱼虾类、鸡蛋清及少油豆制品等。
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