减肥期间的饮食要注意哪些？(减肥期间饮食注意什么)
我现在正在减肥，但是不想绝食。在减肥期间，饮食方面需要注意什么呢？
在减肥的时候，不但要吃一些低热量的食物，还要注意平常的使用油，最好可以换成橄榄油。橄榄油富含抗氧化物质，可
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:39:02
我现在正在减肥，但是不想绝食。在减肥期间，饮食方面需要注意什么呢？
在减肥的时候，不但要吃一些低热量的食物，还要注意平常的使用油，最好可以换成橄榄油。橄榄油富含抗氧化物质，可以消除活性氧这个美容大敌。让肠道更加健康顺畅、减重还能打造美丽肌肤。
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