喝含糖饮料会长胖吗?(喝含糖的饮料会胖吗)

我不太喜欢喝白开水,很喜欢喝含糖饮料,喝含糖饮料会不会长胖呢?
喝含糖饮料很容易长胖。含糖饮料,含酒精饮料也是增重原因。比如碳酸饮料含糖量达到10%,增加碳酸饮料的摄

本文最后更新时间:  2023-03-18 20:46:44

我不太喜欢喝白开水,很喜欢喝含糖饮料,喝含糖饮料会不会长胖呢?

喝含糖饮料很容易长胖。含糖饮料,含酒精饮料也是增重原因。比如碳酸饮料含糖量达到10%,增加碳酸饮料的摄入量,势必导致体内热能摄入偏高,久而久之引起肥胖的危险性就会增加。

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