运动前吃辛辣食物有什么影响吗？
我今天运动前吃了辛辣的食物，运动前吃辛辣食物有什么影响吗？
吃辛辣的食物可能会帮你燃烧更多的卡路里，但是并不能在运动时帮到你什么。运动前吃了辛辣的菜肴，只会让你觉得需要
本文最后更新时间： 2023-03-20 13:40:32
我今天运动前吃了辛辣的食物，运动前吃辛辣食物有什么影响吗？
吃辛辣的食物可能会帮你燃烧更多的卡路里，但是并不能在运动时帮到你什么。运动前吃了辛辣的菜肴，只会让你觉得需要喝更多的水，增加胃部负担。
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