吃椰菜花清给身体带来哪些好处？
儿子幼儿园经常吃椰菜花，放学也会提出想吃，那么常吃椰菜花清给身体带来哪些好处？
椰菜花是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆 固醇氧化
本文最后更新时间： 2023-03-09 05:30:43
儿子幼儿园经常吃椰菜花，放学也会提出想吃，那么常吃椰菜花清给身体带来哪些好处？
椰菜花是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆 固醇氧化，防止血小板凝结成块，减少心脏病与中风的危险。它还能使血管壁加强，对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力，预防感冒和 坏血病的发生，长期食用还可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。
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