可以不吃主食吗？(可以减肥的主食有哪些)
我听说主食是最容易使人发胖的，我想控制体重，那么我可以不吃主食吗？
主食是一定要吃的。不吃主食，会使得头脑变“笨”，还会令情绪焦灼。虽说蛋白质和脂肪也能为大脑供能，当在能量
本文最后更新时间： 2023-03-22 01:50:01
我听说主食是最容易使人发胖的，我想控制体重，那么我可以不吃主食吗？
主食是一定要吃的。不吃主食，会使得头脑变“笨”，还会令情绪焦灼。虽说蛋白质和脂肪也能为大脑供能，当在能量转化过程中，容易出现身体疲劳，让大脑“短路”。
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