早上喝酸奶能够改善肠胃功能吗？
早上喝酸奶的话可不可以改善我的肠胃功能啊？我最近又吃坏了胃。
喝酸奶对胃很好的，因为酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人
本文最后更新时间： 2023-03-01 11:50:49
早上喝酸奶的话可不可以改善我的肠胃功能啊？我最近又吃坏了胃。
喝酸奶对胃很好的，因为酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它可调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能，还可促进肠道蠕动，利于通便，但是千万不能空腹喝。
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