哪些食物对减肥会有好的效果？
因为这一阶段在减肥，每天几乎都吃青菜，我觉得这样很痛苦，还有什么食物会对减肥起到好的作用呢？
可以尝试吃一下西红柿做的果冻。在饭前30分钟吃1小碗，能充分刺激饱腹中枢，减少当餐
本文最后更新时间： 2023-03-18 10:56:57
因为这一阶段在减肥，每天几乎都吃青菜，我觉得这样很痛苦，还有什么食物会对减肥起到好的作用呢？
可以尝试吃一下西红柿做的果冻。在饭前30分钟吃1小碗，能充分刺激饱腹中枢，减少当餐的饭量。或作为断食排毒减肥法的主食，配合其他减肥食物，效果也不错。
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