孕晚期应该怎么样注意营养搭配?

医生说我现在已经是孕晚期了。应该怎么样营养搭配呢?
孕晚期(7个月到生产阶段)宝宝营养需求更大,尽量做到让膳食多样化,尽力扩大营养素的来源,保证营养和热量的供给。准妈妈可少食

本文最后更新时间:  2023-04-08 03:00:17

医生说我现在已经是孕晚期了。应该怎么样营养搭配呢?

孕晚期(7个月到生产阶段)宝宝营养需求更大,尽量做到让膳食多样化,尽力扩大营养素的来源,保证营养和热量的供给。准妈妈可少食多餐,少吃高糖、高盐、油腻的食物,少吃腌制食品,不喝含糖饮料,多喝牛奶多吃奶制品。

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