花椰菜对人体好吗？(花椰菜有营养吗)
我很喜欢吃花椰菜，尤其是白花椰菜，吃花椰菜对人体会有好处吗？
花椰菜里面含有大量的铬元素，可以起到稳定血糖的效果。也含有高抗氧化物质维生素C及硒可提高人体抗氧化效果，同时因
本文最后更新时间： 2023-03-23 05:19:30
我很喜欢吃花椰菜，尤其是白花椰菜，吃花椰菜对人体会有好处吗？
花椰菜里面含有大量的铬元素，可以起到稳定血糖的效果。也含有高抗氧化物质维生素C及硒可提高人体抗氧化效果，同时因含水量高，热量低，食用易有饱足感。
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