为什么减肥加餐最好选择杏仁？
我在健身的时候发现很多人减肥加餐都会吃杏仁，为什么减肥时要吃杏仁？
吃一些杏仁能够帮助消化，并且杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，其中丰富的膳食纤维和蛋白质
本文最后更新时间： 2023-03-09 18:04:24
我在健身的时候发现很多人减肥加餐都会吃杏仁，为什么减肥时要吃杏仁？
吃一些杏仁能够帮助消化，并且杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感，有利于控制体重。
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