吃黄瓜的好处都有什么？(吃黄瓜的好处和坏处是什么)
我喜欢吃黄瓜，尤其是在吃了油腻食物之后，吃一些黄瓜会感觉特别的清爽，常吃黄瓜的好处都有哪些呢？
平时可以多吃黄瓜，新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止渴，又无热量
本文最后更新时间： 2023-03-08 15:02:05
我喜欢吃黄瓜，尤其是在吃了油腻食物之后，吃一些黄瓜会感觉特别的清爽，常吃黄瓜的好处都有哪些呢？
平时可以多吃黄瓜，新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止渴，又无热量的负担。含丰富钾质，利尿又降压，是肥胖者的减肥圣品。
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