温牛奶睡前喝的好处是什么？(睡前温牛奶会胖吗)
我比较爱喝牛奶，睡前喝杯温牛奶已经成了我的习惯了，睡前喝温牛奶的好处是什么？
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇
本文最后更新时间： 2023-03-16 13:38:36
我比较爱喝牛奶，睡前喝杯温牛奶已经成了我的习惯了，睡前喝温牛奶的好处是什么？
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。
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