为什么经期不吃凉性水果呢？(经期不能吃凉的为什么可以吃水果)

我来月经的时候，我妈总会叮嘱我不要吃凉性水果，为什么经期不吃凉性水果呢？
有很多的食物都不要吃，特别是在经期的时候，吃这些食物有可能会导致痛经。凉水果的确不太适合经期食用，

我来月经的时候，我妈总会叮嘱我不要吃凉性水果，为什么经期不吃凉性水果呢？

有很多的食物都不要吃，特别是在经期的时候，吃这些食物有可能会导致痛经。凉水果的确不太适合经期食用，原因是，中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

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