莲藕煲汤能不能健脾开胃呢？(莲藕煲汤有什么好处)
平时用莲藕煲汤的话可不可以健脾开胃呢？最近的胃口真的不太好。
莲藕确实能够健脾开胃，而且生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:06:58
平时用莲藕煲汤的话可不可以健脾开胃呢？最近的胃口真的不太好。
莲藕确实能够健脾开胃，而且生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。但是长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑，会减少营养物质。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
