最近检查发现我有些缺维生素E,妈妈叫我吃些三文鱼,那三文鱼中维生素E含量高不高呢? 由于三文鱼维生素E含量不是很丰富,因此,如果想强化它的美容效果,最好与富含维生素E的食物一起
最近检查发现我有些缺维生素E,妈妈叫我吃些三文鱼,那三文鱼中维生素E含量高不高呢?
由于三文鱼维生素E含量不是很丰富,因此,如果想强化它的美容效果,最好与富含维生素E的食物一起烹制,如各种坚果、绿叶蔬菜、谷类等。
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