多吃营养丰富的鱼头好吗？(多吃鱼头有什么好处能变聪明)
我特别喜欢吃鱼头美味营养，但我妈说鱼头吃多不好，多吃营养丰富的鱼头好吗？
多吃鱼头虽然对人体健康有利，但这并不意味着只吃鱼头不吃鱼肉。鱼肉中的蛋白质含量不仅丰富，而且其中
本文最后更新时间： 2023-03-04 21:19:06
我特别喜欢吃鱼头美味营养，但我妈说鱼头吃多不好，多吃营养丰富的鱼头好吗？
多吃鱼头虽然对人体健康有利，但这并不意味着只吃鱼头不吃鱼肉。鱼肉中的蛋白质含量不仅丰富，而且其中易被人体吸收的氨基酸也较多，营养同样十分丰富。另外，鱼头中存在着大量的寄生虫，所以吃鱼头一定要烧熟，千万不要贪生，尤其在吃火锅的时候更要注意这一点。
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