吃黄豆可以预防动脉硬化吗？(吃黄豆能软化血管吗)

平常我运动的时候比较少，所以害怕自己出现动脉硬化，我妈就让我吃些黄豆，吃黄豆可以预防动脉硬化吗？
吃黄豆是可以预防动脉硬化的，强健器官：大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，

平常我运动的时候比较少，所以害怕自己出现动脉硬化，我妈就让我吃些黄豆，吃黄豆可以预防动脉硬化吗？

吃黄豆是可以预防动脉硬化的，强健器官：大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。

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